マインドフルネスのhow to本かと思ったら瞑想の仕方とかより 心の持ち方や考え方の本と言う感じ。 不安を感じやすかったり落ち込みやすかったり悩みやすい人を 肯定的に捉えつつ対策を講じている。 失敗をしないようにすると言うより失敗を恐れず果敢にチャ…