「一週間であなたの肌は変わります 大人の美肌学習帳」 石井美保

一週間であなたの肌は変わります　　大人の美肌学習帳

テレビで田中みな実が絶賛していたので興味を持って読んでみた。

とにかく擦らないということを言っている。

洗顔時だけではなくタオルも柔らかで化粧水などをつける時も

もちろんクレンジング時も。

部分メイク落としはクレンジングウォーターを綿棒につけて

クレンジングもミルククレンジング、マスカラもフィルムマスカラを使い

お湯をつけて指で挟むという徹底ぶり。

乳液はやはり必要とのこと。