「暮らしが変わる４０の習慣　シンプル生活のマイルール」　金子由紀子

正しく気持ちのいい生活を送るためのヒントを提案する本。

私が実践できることは、「なるほど〜」ってことはあまりなかったが
・台所にカット新聞を常備しておきお皿の汚れを取る。
・２万歩歩くとどんなに食べても太らない
・お礼は２度言う（その場と次回会ったとき）
の３点はメモ。
また万歩計買おうかな〜。

心の平安は、決まったときに決まったことをするという
一見単調に見える「習慣」によって支えられているというのは
心にひっかかった。